DAISY'S NIEUWE START!

Hoe ga je het aanpakken in je eigen praktijk?
Op 20 april ga ik officieel van start en vanaf die dag staat mijn deur open. Iedereen die nood heeft aan advies is bij mij welkom. Ik geef coaching op maat. Tijdens het kennismakingsgesprek peil ik eerst naar wat men precies wil en doe ik wat berekeningen. Zo heb ik een speciale weegschaal die niet alleen je gewicht maar meteen ook je vetpercentage kan meten. Bij mij kan je afslanken op een gezonde manier en zonder honger te lijden. Je mag ook alles blijven eten, maar met mate. Je moet alleen gezonder eten. Als je dat doet en je het effect ziet, zal je het nadien ook veel makkelijker volhouden. Afslanken gebeurt voor 20 procent door gezonder te eten en door 80 procent door vol te houden in je hoofd. Je moet beseffen wat je eet en waarom. Ik kan niet beloven dat je sowieso zal afvallen, want uiteindelijk moet je het zelf doen. Ik kan wel tips , advies en toelichting geven om et vol te houden en te helpen. Iedereen kan afvallen, maar niet iedereen kan nadien op zijn gewicht blijven.

Blijf jij goed op je gewicht?
Nu wel, want ik heb de klik in mijn hoofd gemaakt. Vroeger at ik een hele zak chips op, nu nog maar een kleine portie. Ik heb mezelf opgevoed en gekozen voor een gezonde levensstijl. Ik leef vrij gezond. Alleen heb ik soms iets meer slaap nodig. Ik zou ook iets meer aan sport moeten doen, maar ik heb nog altijd last van een kruisband die ik een jaar geleden scheurde bij het skiën. Ik wil op termijn wel werk maken van meer sporten.



Referentie: TV Familie, weekblad nr 16, pag.12 - 13

Tel:  03/292.33.33