Feel Good At Work, leer alle ins en outs van een ervaren coach
Herken jij: stress, een langdurige werkdruk en een werksfeer en motivatie die beter moeten? Maak komaf met dat gevoel. Voorkom gevolgen van stress zoals burn-out of bore-out. Blije medewerkers zorgen immers voor een goede werksfeer en andersom.
Tijdens deze opleiding leer je hoe stress werkt en wat de gevolgen zijn. Je krijgt inzicht in wat jou triggert, wat je valkuilen zijn en hoe je daarmee omgaat. Je gaat op zoek naar wat jou energie geeft en hoe je je werk het best inricht. Daarnaast krijg je ook tips en tricks voor een beter welzijn buiten het werk en leer je anderen een betere werksfeer te geven.
Ervaar het verschil al meteen in de opleiding met makkelijk toepasbare oefeningen. Neem het heft in eigen handen en ga terug met plezier werken!
Happiness is a state of mind. It's not what you do but how you think.
do you want...
- elke dag, zelfs op maandag, met een glimlach naar het werk vertrekken
- ontdekken hoe je omgaat met burn-out, bore-out en stress op de werkvloer
- weten hoe je jezelf of gedemotiveerde collega´s opnieuw werkvreugde bezorgt
- eenvoudig toepasbare ontspanningsoefeningen aanleren
Feel Good At Work
Program Feel Good At Work
Course content
- Zelfevaluatie
- Wat is stress, hoe werkt het?
- Gevolgen van stress zoals o.a. burn-out en bore-out
- Analyse: wat zijn jouw valkuilen?
- Analyse: waar ligt jouw kracht?
- Ontspanningsoefeningen
- De kracht van positief denken
- Actieplan: check!
- En als het dan toch eens beter moet...
- Welzijn buiten het werk
Competences and skills
- Je evalueert dagelijks jezelf wat stress betreft
- Je herkent tijdig jouw stresssymptomen
- Je vindt makkelijk je kracht terug
- Je ontspant sneller
- Je ziet het positieve in elke situatie
- Je neemt afstand van uitdagende gebeurtenissen
- Je onderneemt meteen actie
- Je gaat weer met plezier werken
- Ook buiten het werk zorg je goed voor jezelf
Opportunities for the future
- Medewerker preventie
- Medewerker vitaliteit
- Workshops geven rond geluk op het werk
Teachers Feel Good At Work
Practical info
De opleiding Feel Good At Work bestaat uit een intensieve lesdag van 8 uur. In de dynamische les leer je hoe je zelf de touwtjes in handen neemt en een aangenaam werkklimaat creëert. In het overzicht met de startdata van de opleiding vind je de lesdagen terug.
Bij aanvang van de les krijg je speciaal ontwikkeld cursusmateriaal. Je hoeft enkel pen en papier mee te brengen.
Deze opleiding is heel praktijkgericht. Na de les ga je meteen actief aan de slag met je nieuwe kennis en vaardigheden. Stage lopen is dan ook vrijblijvend.
Na de les krijg je een certificaat om je nieuwe kennis en vaardigheden aan te tonen. Met dit certificaat ga je meteen aan de slag.
Financial info
Tuition fee
Feel Good At Work
Nice to know about your education Feel Good At Work
Het Centrum Voor Avondonderwijs VZW is de belangrijkste opleidingsverstrekker van Vlaanderen op het gebied van professionele opleidingen voor volwassenen. Er worden lessen georganiseerd in alle grote steden in Vlaanderen zodat je steeds in jouw buurt kan studeren. Kiezen voor het Centrum Voor Avondonderwijs VZW is kiezen voor studeren in een inspirerende omgeving. Je kan rekenen op gemotiveerde en professionele docenten.
Learn from successful leaders.
Unlimited exam attempts.
Always training centers nearby.
Recent blogs
Reviews
Tony S.
The teacher is very involved with his subject and his students. We learned what is really necessary on the job.
Bruce B.
Was always welcomed in a very friendly manner. Always received a clear explanation when I needed more info.
Peter P.
Already proved to be very useful to grow professionally.